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戒煙有法戒煙係咪好難呢? 今次真係要感謝先進科技，幫大家深入研究心理習慣，要戒煙，有心的真係可以一勞永逸的。
救你命三千！十大求生法寶睇過周星馳電影《國產凌凌漆》都知道道具法寶有多重要，戲中的「攞你命三千」更絕對唔講得笑！不過今次就分享十樣不是用來攞命，而是用來救命的法寶發明，有一兩樣傍身，可能隨時救大家一命！
日常小毛病的天然療方今次特意請教專家，講解一下我們身體的自然防禦能力，以及如何將這些本能發揮得淋漓盡致…
20個方法，讓你與伴侶更親密與伴侶不如從前親密嗎？
奇怪頭痛因素大解構有無原無故的頭痛嗎?
- 類固醇 不是惡魔 依足指示 減風險
【明報專訊】有「明星中醫」早前被揭發涉將類固醇等西藥製成藥粉處方病人服用，再次喚起公眾對類固醇使用的關注。類固醇向被不少人視為洪水猛獸，怕其副作用，甚...
- 話你知﹕中成藥不可含類固醇
【明報專訊】近期接二連三揭發中成藥含有類固醇成分，有病人用後副作用頻生，引起市民關注。香港中文大學藥劑學院副教授李詠恩說﹕「所謂中成藥是標榜不含西藥，...
懶理散光 減弱立體感 年幼矯正挽視力【明報專訊】香港到處是四眼一族，散光問題十分普遍，香港眼科視光師學會指平均每兩名需要矯視的香港人，便有一人患散光。學會上月一項調查卻發現，年輕散光患者...
劉慧卿三得保健【明報專訊】古時婦女要三從四德，身為政治領袖的民主黨署任主席、立法會議員劉慧卿（卿姐）就認為，不僅女性，所有人想擁抱健康享受人生，最重要就是「三得」—...
譚耀宗耍走失眠【明報專訊】在立法會上慣見官員「耍太極」的議員譚耀宗，閒來卻愛與太極為伍。身兼民建聯主席的他，投身工運逾四十載，多年來累積的工作壓力，為他帶來失眠的問...
李維達兩大心藥助抗癌 接受患病事實 親友相伴【明報專訊】常說能醫不自醫，醫生也是血肉之軀，面對生死和頑疾同樣會感到恐懼，但可能較人優勝的就是應付心理壓力的能力，哪怕只是多一點點，已有助扭轉局面。...
前列腺癌初期 病徵不明顯【明報專訊】前列腺癌是男性獨有的疾病，前列腺負責製造的白色濃液是組成精液的重要部分，而前列腺癌是因前列腺細胞異常生長形成。
- “愛心”飲食以穩為貴
【明報專訊】人人都知維護心臟健康很重要，心臟病患者更要格外注意飲食，特別是可能影響病情，以至跟所服藥物有牴觸的食物，都應避免進食，關鍵是了解病情，吃得...
- 提提你﹕素食未必“愛心”
【明報專訊】偶然吃素，大家總愛加一句「健康嘛」，彷彿真理。註冊營養師林思為說﹕「研究顯示，素食者患心臟病的比例較低，畢竟沒有吃肉，多吃蔬菜，飽和脂肪吸...
- 蘋果藍莓抗糖尿 適量進食 調節血糖
【明報專訊】糖尿病被視為「富貴病」，病因與過量飲食息息相關，但適量進食合適的食物，其實有助減低患病風險。早前美國哈佛大學公共衛生學院研究人員發表研究報...
水果小食添美味【明報專訊】嫌單吃水果太單調？請來資深廚藝導師Max Wu提供兩款簡易藍莓和蘋果小食食譜，可作為早餐及下午茶小食。
Fit Ball鍛煉肌肉心肺【明報專訊】壹手力物理治療運動中心註冊物理治療師何卓華指，健身球（Fit Ball）是一種用途廣泛的健身工具，配合不同的動作，可作多種訓練，包括鍛煉各...
四眼陳運動也要靚【明報專訊】人稱「四眼陳」的公民黨立法會議員陳淑莊（Tanya），近期換上清爽短髮，看得人精神爽利，配合一向沉實響亮的聲線，裏裏外外都同樣健康。之不過...
- 化妝運動易爆瘡
【明報專訊】（1）做運動可否化妝？
- 健體謬誤
【明報專訊】跑步會腳粗？
